혀브러시는 칫솔과 비슷하게 생겼지만 입냄새 제거효과가 탁월해서 많은 사람들이 애용하는 구강용품 중 하나입니다. 하지만 잘못사용하면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 혀브러시의 올바른 사용법과 사용시 주의사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
혀브러시란 무엇인가요?
혀브러시란 말 그대로 혀를 닦는 도구로써 칫솔로 혀를 닦으면 구역질이 나는 경우가 많은데 이 때 혀브러시를 이용하면 좀 더 편하게 혀를 닦을 수 있습니다. 또한 양치 후 입안을 헹구면서 가볍게 혀를 닦아주면 구취제거 뿐만 아니라 설태예방에도 도움이 됩니다.
혀브러시 어떻게 사용해야하나요?
혀브러시를 사용하기 전 먼저 치약을 묻히지 않은 상태에서 혀 안쪽 부분을 2~3회 부드럽게 쓸어줍니다. 이후 물로 입을 헹군 다음 다시 한 번 같은 방법으로 혀 전체를 골고루 닦아준 후 마지막으로 가글액 또는 물로 입안을 헹궈주시면 됩니다. 이때 너무 세게 문지르면 상처가 날 수 있으니 살살 문질러야 합니다.
혀브러시 사용시 주의사항은 무엇인가요?
혀브러시를 사용할 때 간혹 헛구역질이 나거나 구토감이 느껴지는 경우가 있는데 이것은 정상적인 반응이므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 지나치게 많이 하는 경우엔 식도염 등 다른 질환이 생길 수 있으므로 하루 1~2회 정도만 사용하는 것이 좋습니다. 또한 혀브러시를 보관할 때는 항상 건조한 상태를 유지해야 세균 번식을 막을 수 있습니다.
오늘은 혀브러시의 올바른 사용법과 사용시 주의사항에 대해 알아보았습니다. 이제부터는 올바르게 혀브러시를 사용하셔서 건강한 구강관리 하시길 바랍니다. 그럼 여기까지 혀브러시의 효과적인 사용법 및 사용시 주의사항이었습니다!
