반응형 물리치료1 어깨 회전근개 파열의 염증과 통증 완화 방법 어깨 회전근개 파열은 어깨 관절을 둘러싼 근육과 힘줄의 손상을 의미하며, 주로 무리한 운동, 반복적인 동작, 외상 등으로 인해 발생합니다. 이로 인해 어깨에 심한 통증과 움직임의 제한이 발생해 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 회전근개 파열로 인한 염증과 통증을 효과적으로 완화하는 것은 단순히 통증을 줄이는 것뿐만 아니라, 장기적인 회복과 재발 방지를 위해서도 필수적입니다. 본 글에서는 회전근개 파열의 염증과 통증을 완화하고 어깨 건강을 회복하는 방법들을 자세히 살펴보겠습니다. 회전근개 파열 연세대 건강정보 찾아보기1. 휴식과 활동 제한회전근개 파열 초기에는 충분한 휴식을 취하세요회전근개 파열 초기에는 손상된 부위를 회복시키기 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 어깨 사용을 최소화해야 하며, 특히 .. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
